Treniruotės online

  • KANGOO JUMPS TRENIRUOTĖS
  • FUNKCINĖ AEROBIKA
  • JOGA – TEMPIMAS
  • TRENIRUOČIŲ ĮRAŠAI nuo 2020 m.
  • TAUPO LAIKĄ
  • JOKIOS REKLAMOS
  • TINKA VISOMS AMŽIAUS GRUPĖMS

20.00180.00

Išvalyti

Dalintis:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Produkto aprašymas

Tai grupė, kurioje rasite labai daug naudos ir didelę treniruočių įvairovę. Joje vyksta tiesioginės transliacijos arba įkeliami mano treniruotės iš salės įrašai.
Šioje grupėje talpinamos ir paliekamos:
– Kangoo Jumps treniruotės,
– Funkcinės aerobikos užsiėmimai
– Stepo treniruotės
– Treniruotės su svareliais
– Joga ir tempimo treniruotės
– Paauglių treniruotės

Tinka žmonėms, kurie neturi galimybės sportuoti Erdvė Tavo Pokyčiams sporto salėje.
Jeigu:
-gyvenate atokiau nuo miesto
-gyvenate užsienyje,
-norite sutaupyti laiko ir sportuoti namuose
-norite treniruočių įvairovės
-norite sustiprėti
-norite padailinti savo kūno formas
-norite pradėti geriau jaustis
-norite sportuoti su manimi-
-norite išbandyti jogą
-norite treniruočių su savo kūno svoriu
-norite pilnų kangoo jumps treniruočių
– Zoom treniruotės nuo 2022 sausio.

Tik šioje grupėje jausitės tarsi sportuotumėte kartu su manimi ir kitais salėje.

– grupėje pateikiamos treniruotės, kuriose minimalus inventorius, nesudėtingi pratimai ir labiausiai akcentuojamos treniruotės su savo kūno svoriu.
– visi įrašai paliekami grupėje ir tikrai galima pasidaryti treniruotę kitu metu, jei tiesioginės transliacijos treniruotės negalėjote atlikti tuo metu kai ji vyko.
– grupėje išbandysite daug treniruočių ir išmoksite įvairiausių pratimų.
– judėjimas padeda išvengti net 36 lėtinių ligų, o tai vienareikšmiškai prisideda prie savijautos pagerėjimo.
– treniruotės metu gerėja emocijų ir nuotaikos kokybė, kitaip tariant, protinis ir emocinis aktyvumas.
– treneris kartu atlikdamas pratimus padeda išlaikyti motyvacija mankštintis.
– pagerės gliukozės įsisavinimas raumenyse ir tai padeda apsisaugoti nuo nutukimo, kepenų riebėjimo ir panašiai.
– įpratę kasdien daryti mankštą prailginame dieną.
– atlikdami mankštos pratimus pagreitiname medžiagų apykaitą.
– sportuodami pageriname kraujotaką ir visų organų veiklą.
– išjudiname kūną ir gauname puikią pozityvumo ir žvalumo dozę.

O svarbiausia, jei esi visiškai nesportuojantis žmogus, tai yra puiki pradžia, kurios dėka sustiprėsi ir pradėsi labiau pasitikėti savimi.

Pradėk savo treniruotes dabar ir junkis prie mūsų bendruomenės.