Mama ir vaikas treniruotės

Treniruotė “Mama ir vaikas”, kurioje išbandysite – viso kūno treniruotę, tinkančią atsistatyti po nėštumo – gimdymo periodo.

Treniruotės metu darome pramankštą – ištvermės, cardio junginiai. Pagrindinėje dalyje dirbame su svareliais, gumomis, savo kūno svoriu, naudojant kitą inventorių (štangutę, žiedus, didžiuosius kamuolius, step platformą ir kt.), atliekame ir tempimo, atpalaidavimo pratimus.

Jei galvojate, kad šios treniruotės yra primityvios, ar tik lengva pramankšta (nes dalyvauja ir vaikučiai) – klystate.

Mano darbas visada rimtas, stengiuosi kiek įmanoma efektyviau išnaudoti sportui skirtą laiką.

Jus pasitiks ilgametę darbo patirtį turintis, grupinių treniruočių, jogos, kangoo jumps ir asmeninis treneris – Remigijus Janeliūnas.

Pasikvieskite ir drauges su vaikučiais – atvykite visi kartu.

Vaikučiai dalyvaus kartu su mumis, jiems bus paruošta žaidimų zona, bus visada matomi.