APIE KOUČINGO TRENIRUOTES
Tai būdas, kuris įvairių klausimų pagalba skatinta kito žmogaus mąstymą tam žmogui rūpimu klausimu.
Dažnai susiduriama su situacijomis, kurias norisi keisti, bet pritrūkstama motyvacijos, vengiama pradėti veikti. Dažnu atveju tai yra vidiniai blokai, ryžto trūkumas, baimė, nepasitikėjimas savimi ar kitais, ribojantys įsitikinimai ir begalė kitų priežasčių, kurias privaloma atpažinti ir pakeisti teigiamomis.
“Koučingas” padeda norint:
- nuosekliau sportuoti,
- išmokti pasitikėti savimi,
- pagerinti santykius su tėvais, sutuoktiniais, vaikais, draugais, bendradarbiais ir t. t.,
- susirasti gyvenimo partnerį,
- susikurti tikslą,
- gyventi sveikiau,
- išmokti valdyti emocijas,
- ……………. (čia gali būti jūsų tikslas).
Kiekvienas užduodamas sau klausimą:
- ką aš galiu padaryti, kad pasiekčiau vieną ar kitą dalyką?
- kas pasiteisino ar nepasiteisino, ką išbandžiau siekdamas pokyčių?
- kurioje vietoje esu ir kur noriu būti?
- ko turiu atsisakyti norėdamas pasiekti vieną ar kitą rezultatą?
- iš ko spręsiu, kad pasiekiau norimą rezultatą?
- ………… (bet koks jūsų klausimas)?
Norint pasiekti rezultatą, kyla begalė klausimų. Tik yra vienas “bet”. Žmonės yra linkę sau užduoti patogius klausimus, jie linkę ieškoti, kaip pateisinti save ir kaip rasti priežastį, kuri tik atitolina nuo tikslo.
“Koučingo” pokalbiai naudingi tuo, kad specialistas klientą link sprendimo veda naudodamasis metodais ir technikomis, kurie tinka norimam rezultatui pasiekti. Tad ką gali “koučingas” ir kur jis taikomas?
Taigi, jei kelionė į pokyčius vis dar neprasidėjo, galiu jums padėti atrasti tai, ko jūs ieškote ir kas jus stabdo. Kartu rasime jūsų sprendimą ir galimybes įgyvendinti suplanuotus pokyčius. Paskatinsiu jus prisiimti atsakomybę už savo tobulėjimą, padėsiu jums mokytis patiems. Nurodyti, nukreipti ir liepti lengva, bet žmogui padėti surasti kryptį pačiam yra daug veiksmingesnis dalykas.
Ką gali atrasti, jei pasinaudosi galimybe išbandyti tai sesijos metu? Man irgi įdomu!
“Koučingo” specialistas padeda savo klientams konstruktyviai mokytis ir siekia, kad klientai būtų efektyvūs gyvenime ir darbe. Rogers, 2004 m.
Nori išbandyti pirmą “koučingo” sesiją nemokamai? Tai galime padaryti susitikimo metu arba vaizdo skambučiu naudojantis technologijų pagalba.
