Blogas

dilbiu lenta
Dienos pratimas

Dienos pratimas – Dilbių lenta

“Dilbių lenta” – tai izometrinis pratimas, kuris stiprina viso kūno raumenis. yra daug “Lentos” pratimo variantų. Jie atliekami įvairiausiose vietose. mano vedamose Jogos treniruotėse, mamos ir vaiko treniruotėse, pratimas labai

...
klasikinis atsispaudimas
Dienos pratimas

Dienos pratimas – Klasikinis atsispaudimas

Klasikinis atsispaudimas – naudojamas visur, tiek kariškių stovyklose, tiek mokyklų sporto salėse tiek mano vedamose grupinių treniruočių užsiėmimuose. Jeigu nori įvertinti savo fizinio pasirengimo lygį, tai jau dabar kai perskaitysi krisk ant žemės ir padaręs maksimalų kiekį parašyk man komentare ar žinutėje.

...