Blogas

Dienos pratimas

Dienos pratimas – Dilbių lenta

“Dilbių lenta” – tai izometrinis pratimas, kuris stiprina viso kūno raumenis. yra daug “Lentos” pratimo variantų. Jie atliekami įvairiausiose vietose. mano vedamose Jogos treniruotėse, mamos ir vaiko treniruotėse, pratimas labai

...

2021-01-14

Dienos pratimas

Dienos pratimas – Klasikinis atsispaudimas

Klasikinis atsispaudimas – naudojamas visur, tiek kariškių stovyklose, tiek mokyklų sporto salėse tiek mano vedamose grupinių treniruočių užsiėmimuose. Jeigu nori įvertinti savo fizinio pasirengimo lygį, tai jau dabar kai perskaitysi krisk ant žemės ir padaręs maksimalų kiekį parašyk man komentare ar žinutėje.

...

2021-01-14

Žmogus pasiekia aukštumas, jei pradeda veikti per 72 valandas. Per šį laiko tarpą jaučiamas stipriausias entuziazmas, stipriausias noras ir motyvacija. Jeigu per 72 valandas nesiimama veiksmų, yra net 95% tikimybė, kad to, ko norisi ar būtinai reikia, nepavyks įgyvendinti dėl išblėsusios energijos ar pasikeitusios nuotaikos.

Blogas

Dienos pratimas – Dilbių lenta

Dienos pratimas – Klasikinis atsispaudimas

Noriu naujienlaiškio su naudinga informacija.